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惱人的週一又來了,上班族一週的壓力也從今天開始持續攀升,今天開始我想用幾個篇幅聊聊上班族們常用的一些舒壓的方式,希望能排解一下大家和我的壓力...



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讓部落客舒壓的方法之一是

i'm mark 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(120) 人氣()

留言列表 (120)

發表留言
  • tp6cjo4qu6
  • 馬克大早~
    今天我放假噎^^
    (話說我昨天也放假~)
    當然放假天就是來搶馬克大的頭香啦~
    (搶完回去繼續睡><)
    前幾天貼病歷貼到快瞎掉總算沒白費~
    (換來兩天補眠~天堂與地獄~可惜過了今天就又要上班了@@)
  • 蒼鬱小姐! 沙發舒服嗎~ 呵呵

    i'm mark 於 2011/07/18 10:01 回覆

  • ryan03316224
  • 煩死了...
    我又陷入神與鬼的漩渦了
    大家心裡想的,都跟實際作的不一樣
    看來我還太嫩了 >"<

    馬克早
  • 樓上是天堂與地獄,你這裡是神與鬼的旋渦 大家是怎麼了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:02 回覆

  • youtigerme
  • 馬克早 不知道有沒有沙發??
  • 沒有噎~美女護士坐去了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:03 回覆

  • role2eating
  • 馬克大大

    一週開始來個戰鬥搶

    雖然每週都期待馬克大ㄉ大作

    但也要找時間休息ㄋㄚ 我們可以忍一下 ㄏ
  • 我會的,預計九月我會去放大假

    i'm mark 於 2011/07/18 10:04 回覆

  • Teresa0812
  • 馬克大早~~~
    難得過了個無所事事的悠閒週末
    最近都太忙了太忙了>"<
    忙碌的時間總是過得特別快....
    害我都不能準時來簽到
    不過一口氣看完蕭太郎也還蠻過癮的
    哈哈~
    好想要智慧型手機哦
    可是我沒有FB帳號>"<
    不能參加有獎徵答/ - \
    不過我還是會繼續支持馬克大的創作的....
    馬克大快去好好休個假,
    咱們會無怨無悔地等您回來的:D
  • 我也會無法無天的玩耍!

    i'm mark 於 2011/07/18 10:06 回覆

  • 我是女俠
  • 日安!馬克兄台!感冒好了點!但瞌睡蟲一整天都在干擾我…= =
  • 我本身就是個瞌睡蟲

    i'm mark 於 2011/07/18 10:06 回覆

  • shamei
  • 馬克早安~我已經在想星期六日了~~
  • 真有遠見

    i'm mark 於 2011/07/18 10:06 回覆

  • annielittle
  • 親愛的馬克,今天穿著新買的小洋裝搶頭香會不會比較好運呢?搶頭香都變成例行公事了,沒搶今天整天都會怪怪
    的!最近的台北午後雷陣雨都好驚人,居然因為這樣穿壞了一裝鞋鞋,馬克記得最近要帶傘出門喔!
  • 沒錯~這雨還真不是蓋的,我騎機車好像在划船一樣

    i'm mark 於 2011/07/18 10:07 回覆

  • apple60626
  • yo~ 馬克早安耶~

    又到了令人興奮的禮拜一 ~

    假日還愉快嗎~? XD

    永琦上班要認真喔~XD(揮手)
  • 所以大滴叫做永琦

    i'm mark 於 2011/07/18 10:08 回覆

  • ning0110
  • 早安~馬克大~~
    一星期又開始了!
    XDD為千千萬萬的靠民們靠腰吧!!!
    預備備~~靠!!!XD
  • 告告告告告
    非非非非非

    i'm mark 於 2011/07/18 10:09 回覆

  • aajc
  • 馬克早安~
    又是一個十分想睡的週一早晨
    可以給張沙發讓我躺一下嗎~
  • 我可能要去借一下囉

    i'm mark 於 2011/07/18 10:09 回覆

  • Leo Chen
  • 偶爾讓沒登入的搶個沙發吧XD
  • 可能沒辦法

    i'm mark 於 2011/07/18 10:10 回覆

  • snake皮
  • 馬克大早安XD
  • snake皮大 早安

    i'm mark 於 2011/07/18 10:10 回覆

  • july2476
  • 又是忙碌星期一
    而且我還得在生日的時候出差 太可悲了
  • 想想你在出差時還能生日看看會不會好一點

    i'm mark 於 2011/07/18 10:11 回覆

  • jennifer
  • 搶!!!!!!!!!!!!
  • 我早就被搶光了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:11 回覆

  • KiraHuang
  • 馬克早安

    為了給親愛的娘親生日驚喜,這週末衝回台灣,驚喜大成功
    和家人相處的短短時間,讓自己充滿了極大能量,這個星期一很陽光喔~
  • 人間有溫暖!四季皆如春! 聽的我心都暖了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:12 回覆

  • akency
  • Hello~馬克早安~
    呼~放了四天假~要收心啦>”<
    還好來上班桌上沒有堆積如山的文件~^^
    本來還以為今天再放個颱風假什麼的~ha~一整個不想要上班~
    已經放了兩次馬克文假~今天再來follow搶搶~
    馬克大不要太勞累唷~
  • 我也覺得我不能再操下去了,我打算在休息前要去做個全身健康檢查

    i'm mark 於 2011/07/18 10:13 回覆

  • MAVIS
  • 早安~來搶香測試今天運氣!!
  • 你的手氣很好,唯一的18樓被你搶到了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:13 回覆

  • 第一次那麼前面ㄟ
  • 可惜我不知到你是哪位

    i'm mark 於 2011/07/18 10:14 回覆

  • Falco
  • 馬克早, 看到此篇感覺真的是血流成河ㄉ觀點.慘!
  • 那麼血腥喔

    i'm mark 於 2011/07/18 10:14 回覆

  • littletaco
  • 馬克大早~~
    這兩天累斃了...
    神遊去!!!
  • 我也很想去神遊,但我會被槍斃

    i'm mark 於 2011/07/18 10:18 回覆

  • 橘橘
  • 搶前3頁
  • 這個願望不算太大

    i'm mark 於 2011/07/18 10:23 回覆

  • t25863444
  • 好好不容易搶首推....

    再好好看文...
  • 好好

    i'm mark 於 2011/07/18 10:23 回覆

  • 搶搶滾派大星星
  • 馬克早
    為了身體還昰趕快去養肝吧
    我會像王寶釧一樣等你回來^^
    小蘭要記得看馬克唷!超幽默的!
  • 我先想辦法抽身,你在想辦法等我回來

    i'm mark 於 2011/07/18 10:24 回覆

  • floratao
  • 又是Blue的星期一,
    之前馬克大說要放假,
    不知什麼時候開始放呢?
    休息是為了走更長的路!
    為了你最親愛的家人及愛你的網友,
    希望你要好好保重,
    不要累暈在電腦前啊~
  • 我預計要把手上已經簽約的廣告文都刊出後,我立刻就要休息啦

    i'm mark 於 2011/07/18 10:25 回覆

  • candyivy0819
  • 馬克早~
    大吃大喝真的可以紓解,可是容易胖.....= ="
  • 有一好沒兩好

    i'm mark 於 2011/07/18 10:25 回覆

  • LadyEmma
  • 其實最好的舒壓方式就是…不要上班!!!
  • 放下一切~四大皆空~ 尤其口袋最空 早啊~

    i'm mark 於 2011/07/18 10:26 回覆

  • regret0606
  • 新來的~~
  • 放心,我不會欺負新來的

    i'm mark 於 2011/07/18 10:26 回覆

  • ning0110
  • 紓壓方式就是看馬克靠腰啊!
    那還用說嗎XDD
  • (拍肩)

    i'm mark 於 2011/07/18 10:26 回覆

  • ranalice
  • 馬克~~早安!!
    今天早上得值班,
    到點時趕緊回坐位卡個留言搶個推,
    圖文……只好等到下午再拜讀了。
    看來我下午在醫院候診的時候,
    有馬克的圖文作陪,
    可是一點都不會無聊了……^0^

    PS..馬克大休長假...我們會等你回來的...
  • 去醫院候診?還好吧

    i'm mark 於 2011/07/18 10:27 回覆

  • Issac
  • 早安馬克,今天沒課,
    來和你打個招呼!
  • 早啊~~~別再說我不理你噎

    i'm mark 於 2011/07/18 10:28 回覆

  • aj81
  • 倫家今天上班遲到了~
    就跑去摩斯吃個早餐
    悠閒的渡過一段時間
    再緩緩的步行來公司
    乖乖咬拖鞋了
  • 慢慢咬!我也開始咬了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:29 回覆

  • viling7520
  • 早安 馬克
    昨天去看埃及木乃伊的展覽
    人超~多的 XD
    到處都要排排排

    pS.(小聲)其實拆過繃帶的木乃伊
    看起來就像人型的木炭說

    小喬
  • 搞不好是道具也說不定~

    i'm mark 於 2011/07/18 10:29 回覆

  • cyndi
  • 星期一上班好blue啊!
  • 每天都很不露

    i'm mark 於 2011/07/18 10:30 回覆

  • zuu
  • 今天一早看到Boss給我的年中考核分數算前標
    整個很開心~

    來跟馬克分享一下 ^^
  • 韻如~多謝你的分享,我確實需要多聽些好消息

    i'm mark 於 2011/07/18 10:32 回覆

  • jonswanju
  • 撲~~~~
    早安~~~
  • 早安~~~
    撲~~~~

    i'm mark 於 2011/07/18 10:33 回覆

  • linsr
  • 馬克早上好
    搶樓先再來看帖子
    好像20樓了真快
    比101大樓的電梯爬升還快
  • 希望我的薪水也能調那麼快

    i'm mark 於 2011/07/18 10:37 回覆

  • tp6cjo4qu6
  • 感動~~~~~~(灑花~^^)
    終於給我搶到頭香了~~~~~~~
    我要感謝我的爸爸媽媽~><
    感謝馬克大~嗚嗚嗚~
    我會興奮到睡不著噎~~~~~
    (決定不補眠了~喔耶~)
  • 後~~~眠還是要補的啦~

    i'm mark 於 2011/07/18 10:37 回覆

  • wen
  • 我就是狂買東西跟睡覺阿~~~賺來的都快花光了~~
  • 賺錢的目的就是要來花的

    i'm mark 於 2011/07/18 10:38 回覆

  • pe3180
  • 馬克早~~

    星期一看到舒壓的方式真不賴!!

    提振精神~~
  • 精神好!什麼就都好了~

    i'm mark 於 2011/07/18 10:38 回覆

  • akency
  • ha~好棒的抒壓方法~是"抒"壓不是"舒"壓~^^
    不過那個不是重點啦~我的抒壓方法是睡覺和買團購逛網拍~@.@
  • 之後再聽我慢慢道來

    i'm mark 於 2011/07/18 10:41 回覆

  • 蘑菇
  • 馬克早~~嗚嗚嗚晚了幾分鐘就好後面~~
    今天也要開心喔^^
  • 我每天都馬很努力在開心

    i'm mark 於 2011/07/18 10:42 回覆

  • 又可以休長假了,真好,不過我也是天天在休啦~(沒薪水的)
  • 天天在休還能有薪水,快告訴我是什麼工作

    i'm mark 於 2011/07/18 10:42 回覆

  • TeddieYang
  • 按摩跟運動真的是我最常做的啊~XD
    尤其每個月基本上都得去按一次...犒賞自己啊~
    雖然每次都按到唉唉叫就是了~囧
  • 話說我週六還去“橋骨”一下~ 我叫的更大聲

    i'm mark 於 2011/07/18 10:43 回覆

  • zfgm
  • 一樓不好搶= =
  • 越高的樓越好搶

    i'm mark 於 2011/07/18 10:43 回覆

  • loner
  • 刷爆卡之後看到帳單的壓力更大....>o<
  • 此時就搭配其他的抒壓方式吧

    i'm mark 於 2011/07/18 10:43 回覆

  • dely07
  • 馬克大有研究喔!我都是做運動舒壓的!^_^
  • 算是寄託宗教的一種

    i'm mark 於 2011/07/18 10:44 回覆

  • 大頭忠
  • 另類的舒壓方式:做客戶或是老闆的草人插針XD
  • KGG
  • 今天是爛週一 一早就遲到 加上遇到怪怪的阿姨

    今天上班雖然遲到了還是想去麥當勞買杯咖啡,到了那邊卻遇到了一​個
    白目女,事情是這樣的:
    前面這位女大爺點個餐一直嘰嘰歪歪,耗了10分鐘問東問西
    到後來終於點完她大小姐靠到右邊等餐中重點來了
    她在點餐送來的過程中完全沒說他要內用卻發標罵賣當當的可愛妹妹​說
    我要內用你們在搞什麼之類的"搞什麼飛機啊 我要上班時間很趕耶你趕快
    幫我把地產大亨的貼紙貼好"此時另外一​個小男生來幫忙貼卻貼錯張,她
    又說:"我不要這張紙油油的 為什麼你們要亂貼!"
    就在這個moment 我爆了
    我冷冷的說"你要上班後面因為你排隊的這麼多人都不用上班嗎,集​點貼
    紙還要人幫忙貼,你是手眼不協調?還是服務生跟後面的我們都​要把你
    當成太陽繞著你轉?"
    此時餐點完了,她臉色陰沈的把餐取走,當我走出賣當當時
    還感受到一雙死魚眼還在拼命的死瞪我
    唉你長得又不美又沒身材又是一把年紀了
    還當你是萬人迷公主病阿姨真的你該醒醒了
    這邊是地球
    你回火星去吧 火星還有兩顆衛星可以繞著你轉
  • 看到“就在這個moment 我爆了” 我就笑了~ 哈哈哈

    i'm mark 於 2011/07/18 10:45 回覆

  • kiwi
  • 停電了剛剛!!!
  • 我客戶的腦子也是

    i'm mark 於 2011/07/18 10:46 回覆

  • galenick2212
  • 馬克早安!
    我換位子了~
  • 那腦子呢?

    i'm mark 於 2011/07/18 10:46 回覆

  • 路西法
  • hi 馬克

    可以給我們來個中元節特集嗎

    我想要燒給我老闆
  • 自己做比較有誠意啦

    i'm mark 於 2011/07/18 10:47 回覆

  • 奈々ちゃん
  • 馬克,

    是李炳輝,不是李柄輝..
  • 靠腰.... 我還有買過他的專輯噎

    i'm mark 於 2011/07/18 10:47 回覆

  • 路人甲
  • 馬克大早
    52樓的人好幽默
    希望馬克真的可以給我們一個中元節特集
    然後希望我撐得過今天 = =
  • 先撐過今天再說吧

    i'm mark 於 2011/07/18 10:49 回覆

  • honeyplant
  • 上星五腸胃炎到不行~錯過提離職的機會
    今天要提才行阿~但依舊頭暈目眩超想吐的.....
    還好有馬克大的圖文可以看~解解悶~
  • 抱病提離職..效果更好

    i'm mark 於 2011/07/18 10:54 回覆

  • youtigerme
  • 馬克
    說實在的
    偶的老師跟你筆下的老闆個性還挺像的(笑
  • 都是老字輩的

    i'm mark 於 2011/07/18 10:55 回覆

  • jane85310
  • 第一次~
  • 不要怕

    i'm mark 於 2011/07/18 10:55 回覆

  • saintluke
  • 年中考績又開始了
    為了區區幾仟塊的差異
    硬是要想破頭 比同事擠出更多的貢獻
    好辛苦
  • 還是要擠啊.....加油

    i'm mark 於 2011/07/18 10:55 回覆

  • 玉
  • 早安
    可惜上班不能睡給他死..........
  • 若是睡了就真的死了

    i'm mark 於 2011/07/18 10:55 回覆

  • 魂
  • 用出賣尊嚴賺回來的錢再去踐踏別人的尊嚴 (大誤
  • 我只能靜默不語

    i'm mark 於 2011/07/18 10:56 回覆

  • zc6220
  • 馬克早:悶啊!一早開會就被念,我要來去舒壓.....
  • 睡覺去了?

    i'm mark 於 2011/07/18 10:56 回覆

  • 小慈
  • yo~ 馬克早安呀~
    第一次來這兒留言呢
    有時看您的回覆會讓人忍不住會心一笑呢
  • 笑比哭好,對吧

    i'm mark 於 2011/07/18 10:57 回覆

  • ally912
  • 早....
    最近把自己約的很滿....
    搞的自己粉累...對了 我可以用現金跟你買衣服嗎
    因為我沒有PC HOME的帳號..= =
    我懶得申請 因為腦殘都會忘記帳密
    飛雨
  • 所以妳想直接轉賬嗎? 別把自己搞太滿,很苦的,我是過來人 真的

    i'm mark 於 2011/07/18 10:58 回覆

  • hl4su3a8520
  • 我每次看馬克的無名

    看完之後心情都會很好噎

    這是我第一次留言 (( 害羞
  • 珩
  • 馬克大~初次留言XD
    不知道馬克大有沒有設計女上司的想法XD
    因為敝老闆和馬克大畫出來老闆的行為很像,只差在他是女的...
    如果可以有女老闆的形象就更容易投射了XDD

    裡拜一大家加油!
  • boki1511
  • 每次都超過十點才來~~> <
    沒坐到沙發也沒在第一頁
    (淚奔 ~~~~~)
  • 麻雀
  • 很想大吃大喝舒壓~~可是~醫生已經叫我要控制體重了~~怎麼辦ㄚ><
  • mosladytw
  • 睡覺、shopping一直都是我最愛的生活~(心虛)
    哈哈哈...
  • tina10639
  • 呵。。。以上方法我都試過。。。囧rz。。。
  • imanda
  • 安達推!! 希望有舒到你的壓~
  • Marty
  • 人間有溫暖!四季皆如春! 聽的讓我想起了大同寶寶的段子....
    後面該不會是羅賓漢捉鬼記?
    ^++++++++++++++++++^
  • vvjs
  • 推推推

    我最愛睡翻減壓了
    但有時壓力大到睡不著~(哭
  • hn71107383
  • 好喜歡看馬克的文章呢~
    雖然還是學生
    可是好像已經對未來社會感到恐懼了阿~~
  • sleepcat1201
  • 這主題發得真剛好
    因為我快爆炸了
  • waterquenche
  • 給睡覺一個讚!!
  • cilia700622
  • 我愛馬克..馬克愛我...

    哈哈

    好好笑喔
    我乖乖推了喔!!!!!
  • jey730628
  • 哈!!!還是喜歡馬克的圖文呢^o^"(給推了呢~~)
  • belle
  • 玩小遊戲也很舒壓>.<
  • ntso4
  • 還有狂作白日夢......
  • michael0830
  • 菜鳥來了!O口O
  • onlynew0330
  • 馬克下午好

    我也正在體驗惱人的星期一...

    差點忘了後面也有惱人的好幾天= =
  • xhome76
  • 講的真好~
    其實我用了其中四種在輪流紓壓,
    有會心一笑的感覺啊~
    大家的壓力真的太大了~
  • Cindy247
  • 所以這件事情告訴我們,馬克的媽媽比馬克辛苦。
    感覺圖一很「無限惡性循環」耶@_@

    這週可以開始來計畫一下怎樣放空腦袋......CC
  • 馬克~ 不是喔~

    永琦是我好姐妹~

    他也會隨時看馬克網誌~

    所以我想替他加油打氣XD

    所以我是大滴 非永琦 XDDDD
  • yy850323yy
  • 那個有機的蘋果實在是太經典:)))))
  • m134
  • 天使與惡魔
  • 沃爾特
  • 禮拜一唯一想要做的就是看馬克大大的文章= =

    被加強班操到忘了怎麼睡
  • tt12580
  • 哈哈 插圖還蠻可愛的
    推+1
  • Amu8love
  • 可惡!!學校開始暑期輔導!!有五個禮拜不能準時報到了!!
  • mrmy
  • 馬克大~~晚安!!
    每次都當潛水客的我..今天第一次浮出水面!!請多多指教唷!!
    每天都會一下班就上來看看馬克大的紓壓文..
    這已經變成習慣了..習慣真是個可怕的東西^^
    多保重身體!!我們期待你休息後的回歸^^...加油!!

    ps...我也是新人啦~~嘿嘿嘿
  • a2duixauix
  • 為神麼
    我沒有頭香
  • vsun26
  • 我最愛第六種方法!喔耶!
  • 悄悄話
  • fl040108
  • yes!第4頁耶~

    前面喔~
  • peggyshieh
  • 馬克大 最近換的工作讓我根本沒時間上來補充一下精神糧食。希望這只是交接的過渡期...真恨不得一天當兩天用的感覺...
  • notbeing
  • 可惜第六招只有週末能用~~
  • 能用到就好..

    i'm mark 於 2011/07/20 07:05 回覆

  • 婷媽咪
  • 哈哈...每次看馬克文章都覺得好好笑 ^^


    馬克真的很厲害
  • winner99
  • 傷錢傷肝傷身
    傷心傷志傷腦
    加油吧~~


    坐船不如划船
    自己掌舵你的人生目標
    更有意義
    晚安~~馬克~~
  • 悄悄話
  • WhiteBox2010
  • 我是來紓壓壓的~XD
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