全民都在瘋運動的現在,健身也成為大家的一個選項,
然而選適合自己的教練也是相當重要,
今天就要帶各位靠友來了解,健身教練的職業秘辛!!!
特別感謝緹力士健身休閒會館 桂效飛教練 & Curves永和福和店 宜欣店長、小佳教練協助創作
緹力士FB粉絲頁:goo.gl/XFG1SB & Curves永和福和店:goo.gl/TqXqe7
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早啊大大,早早早上好!!假期后又要回来做工啦!xD
早安呀~ 可惡,我也想放!
馬克早,週四快樂,
早安早安~
母親節快樂了~~~ 5月第2大筆開銷........
給媽媽也是很值得啦!
2週就端午了 在在在2週...還要再2週
我會慢慢等慢慢等~~
one more two more mark more
跟著馬克老師動茲動~
我想我只能當個嗜睡教練了
這我也能無師自通!
努力健身中! 成就感那格超有感耶 已從2XL變成L 要繼續努力變成幸福迷你熊 我愛毛不拔:】
哈哈哈~真的 自己才能打敗自己!
來! 手指健身! 滑! 滑! 滑!
想必各位的食指跟拇指都十分健壯!
健完身 就要喝 靠茶 靠奶 吃點 靠食 讚啦
靠食還真的沒聽過!
不愛健身~愛騎單車XD 馬克早~~~
早~~ 騎車也挺不賴的!
靠食 = 新貴派
這個置入真的太厲害了哈哈哈XDDD
馬克早,你可以去當健身教練喔,又高又瘦又帥(?)ok啦!
都被人罵死竹竿~ 練起來要七七四十九天了...
享受健康!!..........(我說謊 XD) 早安~:)
早安~泥子!
馬克大大~ 能否畫一篇關於素食者的主題創作, 像是之前您畫的不吃海鮮者的為難QQ 想看Orz