我是馬克 i'm mark

後天，也就是週三，又叫做8月1日，對於這個部落格來說有點特別，就是那天是i'm mark四歲的生日。但是按照慣例，最遲在這天張貼當月的主題桌布，所以決定今天不靠腰，利用這個時段做一個我一直很想做的事，就是發表這四年來每一個月的當月主題刊頭。

這個以靠腰為主的部落格，基於創作者莫名其妙的堅持，從創靠那天開始，每個月都會更換上方的刊頭，本來以為大概持續幾個月就會無疾而終了，沒想到連續換了四年共48個月沒間斷，這在靠腰史上也算是前無古人後無來者了，以下就是這四年來的總整理，供靠友們憑弔與追憶……

【2008】
【2009】

【2010】
【2011】
【2012】


馬克說：
謝謝靠友們四年來的支持
我真很願意與大家靠到天長地久
但也深怕靠才早逝
總之我靠一天是一天
靠一週是一週
靠一年是一年
謝謝大家囉

週三咱們繼續靠腰～

推這四年吧。

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繼當十二星座遇到星期一之後，我與星星王子欲罷不能，利用一次開會的空檔，花了些時間討論了幾個與職場相關的星座主題，今天就先請大家瞧瞧不同星座遇到惡老闆的反應吧。

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初步算了一下，這幾週我的睡眠平均是4.5小時，晚上11點到凌晨3點半，
我想若本人是一台智慧型手機，現在的螢幕應該是這樣。


我只希望下個月的平均睡眠能達到5.5小時
好，靠腰完了，今天咱們來瞧瞧最新集結的十篇人人有腰靠吧～

 

241~250，預備… 靠！

第241靠（不知為何，我覺得第二格馬克探頭的動作很古錐）

 

 

 

第242靠（這是老闆以舊造型演出的最後一篇人人有腰靠，與本篇還真是呼應）

 
 

 

 

第243靠（這也算是一種“自我”調適）

 
 

第244靠（在歲月的洗禮下，上班族的問題會越來越實際）

 

 

第245靠（每隔一陣子，我總會想讓rita噹一下查理）

  

 

第246靠（或是杯具）

 

 

第247靠（有夢最美）

 

 

第248靠（理論有時候實在無法被現實檢驗）

 

 

第249靠（真是節節高”呻”） 

 

 

第250靠（知道有錢人為什麼會變有錢人了吧）

 
 

 

 

 

 每天都有睡覺的人請按推

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你身旁是否有成天抱怨自己懷才不遇、感歎自己大材小用的哀怨上班族？我想只要你不是在火星上班，應該多少都能信手拈來幾打這樣的人，可能包含你自己都名列其中。但讓我告訴你，這天下根本就沒有懷才不遇這件事，就算有，大多也是自己造成的。
為什麼你認為有才就一定會“遇”呢？想要找到你的伯樂，不是光靠有才就行，你必須還要搭配其它太多太多的條件，才能讓你所懷的才能夠被遇，其中可能包含你有好順的運氣、好看的長相、好健康的身體、好有錢的老爸，或是還有更多你自己本身該注意的條件......

      

      
       

你有願意把這個推的鈕按一下嗎？

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兩個月前接下了味全生技的合作案，按照慣例我就開始試用這款強效B群（B-complex）。說實話，為了希望我的身體能夠多使用幾年，這B群我可是從沒斷過，而這個習慣多少也讓我的精力稍微優於其他人（至少每週要生出那麼多靠腰圖文，這也不是隨便就做得到的），而味全標榜“強效”B群，確實引起了我的興趣，想著這個B群能有多強？能多有厲害？
總之五月開始，我每天早上幾乎都會吃一顆強效B群，隨著這兩個月的工作量暴增、新書出版、四處演講、大陸出差，直到這兩週我幾乎每天只能睡約莫四小時，我猜除了我天生命賤之外，強效B群確實也幫了我不少，不然我應該早就去白色巨塔check in了，所以我建議每天操到翻的上班族，若是可能的話，還是要補充一些保健食品，畢竟青春和資金一樣，很快就會燒完了，而味全生技「強效B群」真的值得考慮。

【有了強效B群，下班後生活一樣精彩可期】

為何味全生技「強效B群」如此的強而有力？是因為它是腸溶微粒劑型能分段釋放完整B群元素、牛磺酸以及瓜拿那萃取物，透過持續作用，比其他B群給你更持久的體力支援，更棒的是它還是膠囊不會有臭味讓你難以吞嚥；味全生技「強效B群」用心對待你的每一天，讓你下班後，生活一樣精彩可期！

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(馬克說：由上方這張本人偷拍的照片中發現，除了強效B群之外，大家還是喜歡請美女代言.....)
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味全生技強效B群 大方送 - 活動結束

這次味全生技很夠意思地提供了100組強效B群（10膠囊）要送給靠友們，
得到的方式很簡單，請在下方回覆中回答以下的題目：
“強效B群的任何一個優點”
接著寄一封標題為“索取強效B群”的mail至
markleeblog@yahoo.com.tw
內容寫上：
1.你留言的樓層
2.收件人姓名、電話、地址

PS：因為這次只有100個名額，所以只有前100則留言有效，計算之後我會在這公佈有效樓層是幾樓，謝謝

活動結束，在此公佈前100名來信者的樓層囉：

7,8,9,14,17,18,19,23,25,26,34,36,37,28,40,41,43,44,46,47,48,50,52,

53,54,56,57,58,59,60,61,62,63,64,66,68,69,70,71,72,73,75,76,

78,79,80,81,82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93,94,96,97,99,

100,101,105,106,107,108,111,112,114,117,119,122,125,126,129,

134,135,142,146,148,149,153,156,160,164,165,166,170,172,173,

174,175,181,184,186
近期味全生技就會把贈品寄出，請中獎的靠友們耐心等候一下下啦！ 

a push a day, keeps my sad away.

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週一張貼的“成為有錢人的捷徑

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i'm mark 發表在 痞客邦 留言(122) 人氣()

像咱們這種每天上班、下班、加班的上班族，腦中所做的白日夢之一，不外乎就是能夠成為一個好野的人，今天我就來為靠友們分析一下，想要變成有錢人有哪些捷徑，基本上只要做到了其中一樣，你大概就不用再為吃穿憂愁了......

馬克說：最近阿湯哥才付了2.5億的贍養費給前妻，就是說凱蒂若活到八十歲，每個月約有50萬的零用錢可花。

馬克說：有時候我並不確定中頭彩是不是一件好事。

馬克說：我認為傑克說的話比總統說的話還有道理。



馬克說：我想我的小孩大概是沒指望了。


馬克說：四個英文字母就價值十八億台幣，這大概連何嘉仁和長頸鹿都想不到吧。


看了以上的致富分析，有沒有靠腰的發現：

你現在做的事，基本上不會讓你成為有錢人。

想成為好野人的推一下～

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若你懶得看完以下臭長的對話，其實它只要表達兩件事：
1.我將要出第二本書了。
2.這週我要忙第二本書，所以不會更新文章。
若是你想知道細節，就接著看吧：
大概就醬了，祝福大家有個順利的一週啦！
pousser

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i'm mark 發表在 痞客邦 留言(207) 人氣()

不少創意大師說過，偉大的創意是藉由結合兩件不同的事物而成，例如有個傢伙把鞋子和輪胎結合在一起，成為有趣的溜冰鞋，又有個傢伙把風扇和蓄電池結合在一起，成了厲害的風力發電機，那麼，把高鈣與維生素D₃“統一”在一起的營養強化牛乳，當然也是個了不起的創意，而這個創意，也讓每天忙碌而忘了補充營養的上班族，能夠輕鬆灌注抬頭挺胸的活力，絕對算是職場求生的祕訣之一。

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下篇來啦！天秤、天蠍、射手、磨羯、寶瓶、雙魚的靠友們請慢慢觀賞囉！
註：為何寫做“磨”羯，文末再度有說明～
馬克說：
每次談到磨羯座，就會有網友跳出指正是“摩”而非“磨”，
上個月也有網友提出國家教育研究院的天文學學術名詞作為質疑，
因為本人只是個畫圖的，所以特別留言詢問星星王子，
以下是他的回覆：

然後，
因為我實在太忙，真的無法在網路上陪伴大家熱情的筆戰，
所以你若剛好是比星星王子還要專業的星座專家，
並認定這絕對要寫作“摩”羯座，
那就你說了算囉。

プッシュ

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i'm mark 發表在 痞客邦 留言(72) 人氣()

又到月初了，按照慣例，
咱們再來瞧瞧星星王子對各星座的靠友有些什麼建議吧～
在此再次感謝星星王子無償的專業分享，
也請看官們多多珍惜噎！

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教育體制下有一個系列，大致是叫我們要勇於表達，或是什麼有話大聲說出來之類的…但在職場中，這可是要看人、看事、看時、看地、看物…的，其實大部分時候我建議還是保持沈默為佳，以下我就列舉幾個保持沈默的時機，其實在職場中少說話絕對比多說話來的安全，適度的當個啞巴吧，這會讓你的職場生涯順暢一些。

七月了，送給各位這個沈默是金的主題桌布，願大家有個平靜的一個月啦！



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NO WISDOM LIKE SILENCE桌布有十種尺寸，喜歡的話就依照您的電腦螢幕解析度點選下載囉
           
           
桌布無法下載的話請直接到這裡～
馬克說
明天一天我要去做全身健康檢查，
昨天起就在吃清淡的食物，而今晚就要開始吃瀉藥了...
我要說的是我現在好餓啊～
只希望明天檢查的結果不要太讓我覺得靠腰才是...

別說了，默默按推吧...

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