我認為當女生實在不容易，不但一輩子都在和體重拼命、在職場上要加倍努力，才能得到相同的地位和權力，更辛苦的是每個月還要和大姨媽奮戰....而在受盡以上這些磨難之後，女生還要能讓自己看起來氣色紅潤、動人美麗，若是我是女子，想必是又悶又氣。
誰都知道『早睡早起』才有好元氣，
可是過度操勞且工作壓力大的上班族OL能做到這點的機率，如同在白天看到流星一樣...
高鐵+葉酸 補充滿滿好元氣，維持紅潤好氣色
誰都知道『早睡早起』才有好元氣，
可是過度操勞且工作壓力大的上班族OL能做到這點的機率，如同在白天看到流星一樣...
誰都知道『良好飲食習慣』才有好氣色，
可是分秒必爭的上班族OL能做到這點的機率，如同金城武會陪妳逛街一樣。
可是分秒必爭的上班族OL能做到這點的機率，如同金城武會陪妳逛街一樣。
誰都知道『常做運動』對健康好，
可是分身乏術的上班族OL能做到這點的機率，如同在牛肉湯麵裡看到牛肉一樣。
可是分身乏術的上班族OL能做到這點的機率，如同在牛肉湯麵裡看到牛肉一樣。
誰都知道『保持好心情』對生理期好，
可是身心憔悴的上班族OL能做到這點的機率，如同叫政客不說謊一樣。
可是身心憔悴的上班族OL能做到這點的機率，如同叫政客不說謊一樣。
高鐵+葉酸 補充滿滿好元氣，維持紅潤好氣色
我們都知道女生要臉色好、神采飛揚、活力十足，不外乎要注重『睡眠充足』、『良好飲食習慣』、『適度運動』和『調適壓力』，而且根據衛生署建議，『每人每天應該攝取鐵質，男生10毫克；女生15毫克，孕婦和哺乳婦女45毫克。』但是說起來好簡單，做起來好難哦！「統一營養強化高鐵牛乳」讓牛乳每100ml就可以含有2.5毫克的鐵質，並在其中添加了葉酸 ，可以參與紅血球形成，讓女生輕易擁有蘋果般的好臉色！補充了充分的鐵質也可以促進新陳代謝，讓你每天都是元氣滿滿，職場超人氣女王非你莫屬！
資料來源為「衛生署國人膳食營養素參考攝取量」
資料來源為「衛生署國人膳食營養素參考攝取量」
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職場生存知道 (20)
馬克~~早阿~~~ 不知道是不是因為中秋假期快來到，這星期飛也似的~~~ 咻-------就到了星期三耶~~~~~
其實我真心的希望是，眨個眼就到下班時間
早~ 看了那些年.... 從頭笑到尾... 跟本就是搞笑片 昨晚差點睡不著... XD~~~~
不得不說刀大很有才
馬克早~今天依舊忙碌～ 趕快來你這打卡~就要開始忙了…. 果然上班的爽日子過的特別快… 大部分都是忙忙忙….
時間就這麼滴答滴
Hello~馬克早安~ 終於熬到週三嚕~ 今天的主題是強化三課嗎? 期待中秋連假的到來~馬克大也是吧?!
昨天我才驚覺下週有連假，基本上已渾然忘我
馬克大~~早安 好不容易出國玩回來， 卻馬上就感冒跟過敏， 鼻涕鼻水齊流，喉嚨發炎疼痛， 偏偏時差又還沒調回來， 該睡的時候不想睡，不能睡的時候好想睡， 好痛苦ㄚ~~~ Ps..等一下還要去開會，更是痛苦….T__T
就像惡夢一場
今天特地早點到公司, 希望能搶到好位置(來簽到XD) 不過...不懂事的主管竟然也早到了...= =" 難道~~有監視器嗎??!!XDDD
這種機關都裝在我們想不到的地方
馬克大~~早呀~~ 今天某位要離職的同事在他的電腦左右邊貼上... "老闆是豬頭,薪水沒看頭" XDD 哈哈...
早 熊熊 你的同事好有個性
親愛的馬克，小君居然感冒了，只有馬克的圖文可以讓我好過一點....馬克也要照顧好自己喔！乖！
我沒關係，倒是妳也要好好照顧自己
第一次搶沙發 不知道是幾樓？
你奪去了9樓
荒廢了兩個月的瑜珈，昨天又開始運作了! 有點痠痛，不過精神很好唷! 馬克也可以試試辦公室的簡單瑜珈! 溫溫
瑜珈絕對可以把我的身體折到精神振奮
好日子總是過得特別快~~ 準時報到的時日無多~~ 唉~~
秋天似乎正適合唉聲嘆氣
馬克早 這個禮拜有中秋連續假期 讓我覺得這個禮拜稍稍好過一些 加油囉 不過我還是很愛睏
妳也加油
喔耶!!!!!!!!我...我....我....居然搶到頭香了~~~~~ 快....快去買樂透~~~~~
原來我的一樓已經化為一種奇人異事的象徵........
馬克早, 今天星期三ㄌ,心情還算不錯,看到此篇請問這個好用嗎?
統一營養強化奈米鐵牛乳，對身體好。而你指的好用是？
頓了一下.... 要按下後看到頭香出現 只能搶二香... 噗~
賞花，賞月，賞秋香
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搶到首推~歐噎!!! 每個人都少不了馬克~^^~
我才少不了每個人^^
馬克~早安~ 下週五我就要飛出去了 但我已找好代理人幫我來跟馬克say morning~ 希望我在峇里島的時候也很follow馬克的圖文~ 哈
若是去峇里島度假，又follow職場靠腰文，怎麼受得了??
馬克早呀~~~最近被老板搞的很煩，我也需要一瓶牛奶...哈
聽我一句，會把你搞煩的才是真老闆
哇~我搶到了沒有坐過的樓層耶~頭香指日可待了~ha^^" 紅色款沒有喝過說~一定要來試試^^
請一定要試^^
馬克早安~ 今早在捷運看到馬克的卡通~ 精神真好~
我看到陳妍希精神也會變很好^^
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今天原本要去支持國片的 可是同事臨時說他要出差 真的是好無奈呀....
真的是可惜
XDD看到熊熊大的留言真想按個"讚"
有些事不太容易忍
我對北部是又愛又恨
我對整個人生又愛又恨
忘記要先登入，不過前面幾樓的也太厲害了~~瞬間秒殺~~
我自己都很好奇一樓的搶法..........
當菜鳥很辛苦, 當菜鳥小主管的箇中滋味,真的讓人很玩味.. 希望自己能有 Rita 的魄力, 似乎這樣才不枉費馬克當初幫我畫的大頭貼.. ps.我有看到強化三課的兩則動畫唷..
奈老師 就知道你不會錯過
馬克大大 我來報到啦
歡迎！
中秋節快來～～～ 我要吃柚子 XD
連假快來，我要放長假......
馬克大大早啊，這個平凡無奇的牛奶被你畫的非常有營養。我想乳牛一定會感謝你的。吽~~~~~~
吽~~~~~~
每次都會固定收看新文， 今天第一次回文 好興奮喔!!! 看馬克介紹的牛奶神力如此強大， 中午應該要趕快去買一罐補一下； 話說今天依舊是要殺死很多腦細胞的一天， 永遠都有寫不完的文案~T_T
文案之外，我還有永遠畫不完的圖
有一種牛奶變四物或十全的感覺:P 下次再來喝喝看...好久沒喝捏捏ㄌ~
捏捏a day keeps the doctor away
馬克大早安~~ 又又晚了一步 話說老闆換新車 是一次付現的 有錢真好><
我去便利商店買影料也是一次付現
禮拜三了耶, 再撐一天就休假, 因為禮拜五請假~~~ 哈哈哈
心機很重
哇~~~ 馬克就是有這種魔力 看了之後 好想立馬跑去買^^
我自己都常買了～ 話說我現在身邊使用的東西大多都是我之前介紹過的～ 我
到現在還是難掩我興奮的情緒 馬克..我請你喝飲料慶祝好了~~~~~灑花~~~
真的嗎～啤酒無糖不去冰！
明天王郭會，要早起！
希望不要很就回去睡了
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馬克大早早 新鮮人來報到囉~ 上班很煩燥 偷偷上來看馬克文章 笑笑過後又充滿精神\^0^/
適度的沖電是必要的
每天早上睜開晶亮双眼的機率~跟中發票頭獎一樣~看機運看機會看機緣~! 鐵~直接用打的~可能比較快~!
或是向安東尼·史塔克借裝備
馬克哈摟 !!! 我想為了大姨媽著想,我來喝喝看好了
鐵對大姨媽確實有幫助
馬克早~ 我下個月要結婚了…但看這個工作量來看…我應該是結不了婚了…嗚
工作再找就有了，這老公....嗯..... 其實再找也有噎... 嗯～總之一般來說結婚比較重要，別理會工作啦～
耶 在撐一天半來去休四天~~喔耶~~工作等吃完月餅再回來燒...........
馬克大早安～ 紅色款我喝過了～（雖然味道和藍色沒差^^|||）
忙到忘了時間了啦~~來不及搶了 一大早頭腦昏沉沉的~~超想睡= ="
旁邊82年次的新人看到這篇...突然問我一句...學姊~~這個喝起來鐵味會不會很重? (>_< 傻眼...我還生鏽味勒...是再找話題聊嗎? 又不是在啃整塊鐵...囧) 所以我決定等等中午去小7買一瓶請學弟喝= =" 哈哈哈~ 馬克大~~加油唷~~
馬克大早阿，要照顧好自己的身體阿，一起迎向中秋連假吧！！ （趕宿營企劃案中 T口T
剛好，我家因為中秋的關係屯了好幾箱啤酒呢~~~
Mr.馬克早安((雖然已經快中午了,不過勉強一下吧... 那款牛奶不錯喝>ˇ2011-09-07 11:12
馬克早啊!沒事改10:00開會，唉!又無法搶首頁拉.....早晚溫差大，不小心感冒了，所以要喝統一營養強化奈米 牛乳哈哈哈
最近懷孕初期，醫師建議要補充葉酸，但是我不喜歡吃合成營養品，所以我都早起一杯奈米鐵+葉酸，真的很好喝@@
我身心都需要強化一下~~~ 等等出去摸魚買來喝~~~嘿嘿!
真的~ 女生真的超累
開頭那幾句話真是說進女生的心坎裡呀～（不知道會在幾樓?）
意思是所有人都要喝啦～:D
美麗好氣色!!! 上班OL加油!!!
臭男生---------------哈
其實我真心的希望也是----眨個眼就到下班時間
看你解說的.我好想每天都來一瓶. 也真配服你有這麼多梗可以畫..
ㄞ~真可惜我跟牛奶無緣ˊ口ˋ ((喝了一定拉肚子=___="
難得想留言，卻不知到要寫什麼？ 就祝馬克大一直健康、快樂下去囉~
唷乎 唷呼 :DDDD 快要爆肝了 - - 我想要爆笑啦 XDDDD
確實!連臭男生也是很需要滴!!!!!!!!!
昨天去小7，看到牛奶想到馬克，就買了這一瓶喲~
58推 馬克很用心的介紹 我都心動了~會去買來喝 靠牆就能睡讓我羨慕 我是靠枕頭還睡不著才慘 壓力越大睡眠品質越不好 臭男生有笑到~還有蒼蠅飛來飛去 是說....從文字敘述看...馬克比女人還了解女人阿
第一次來留言，努力讀書中~
晚安~馬克~今天代理別人~也是爆肝的一天~希望明天就是連假的開始...加油~
馬克大好，第一次來留言，目前正被復興商工的老師施以超勞轟炸中
看完真是心有戚戚焉~~健康很重要~飲食更重要~
只要Mark介紹的我都喜歡啦 下次出書多買幾本送朋友~這樣可以嗎? 希望心情天天都很好~ 哦耶~~
下次推薦"衛生棉" 嗎？ ７２樓!
推+訪~~~ ^^~ 請來我家丫!!!!!!!!!!!!!!!!! 回訪ㄛ~~~~~~~~~~~~~~~~~~€€€€
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馬克...你還活著嗎.....真羨慕你...因為我快死了 (被操死了) (^_^)"
快下班了沒啥要默哀的 是哦? 沒錯!! 天天開心囉!!
馬克我什麼時候才能跟陳小柔一樣擁有許願池
鈣跟鐵不是無法同時吸收嗎...?
推+1 哈哈哈哈^______________________^ 實在是太好笑了!!!Emma整個笑不停~~(厚...呼吸困難Orz)
不好意思喔 http://www.wretch.cc/blog/sonc/34342469 這是我想給我男朋友的驚喜 可以請你來留個言嗎 這是我們滿一週年的紀念 希望你可以給個祝福 密碼ctt1027
哦哦~太好了~今天頭香心情就很好 哦耶~
這很棒耶..那我要天天喝~~~~!!!!! 還我漂漂拳....
帶著您的手機到山財神充電，可以讓您鴻運大開‧財運亨通唷:) 回個訪按個讚唷:D
嗨 你好娃 恩 瓜你知道嗎 我都跟你講我沒有貼紙啊 因為我沒有貼紙啊 你有嗎 [我跟你講我沒有喔] [因為我沒有貼紙啊] [恩] [但是你可以講嗎] [因為我會不知道娃] [拜託你要跟我講娃] [恩] [我知道拉] [如果你要貼紙的話你要來我這邊] [我就會問你怎麼] [因為不 壤我會不知道娃] [知道嗎] [我跟你講你有神麼是你可以來早我知道嗎] [但是我跟你講囉] [因為我單為你不知道偎] [知道了嗎] [知道了] [但是你真的知道了嗎] [對啦0VO]
我喝過! 好好喝!!
可是這漲好兇唷 記得之前買的時候是25塊 漲了7塊