雖然本草綱目沒有記載,但我認為「好酒、好肉、好朋友」絕對是紓壓的首選,所以我認真地與「八和和牛燒肉專門店」為大家準備了酒跟肉,等你和好朋友一起來紓壓。
八和和牛是一間充斥著特殊堅持的燒肉店,譬如說:
✪ 堅持只用日本公認三大和牛之一的A5「近江牛」(不管你有沒有聽過這種牛,總之台灣很少燒肉店願意用它,因為它成本太高了)
✪ 不適合做燒肉的部分直接丟掉(靠腰…)
✪ 牛肉全程低溫處理(龜毛到連切片與裝盤的廚房都設置在冰櫃中)
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如果你跟我一樣每天吃3次飯,一年吃1095次,
那在這一千多餐的過程裡,有時難免會希望有個小幫手
幫你處理以下這些問題……
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有沒有看過一款包裝全透明,印著紅色字樣的蘇打餅乾?有的餅體上有加蔥,有的沒加。這些你我熟悉的老字號中祥餅乾,現在有了復古版的紅色新包裝。最厲害的是他們依然遵循半世紀前剛推出時的口味,而且不添加防腐劑,讓經典傳承下去~
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我會說蕃茄是個配合度高又不愛搶風頭的好傢伙,每當它和其他食材兩兩配合,總能變出新鮮又營養的料理。那麼若把它打成汁,和其他飲料兩兩配合,當然也能變出風味獨特,創意滿分的飲品!
馬克說:
若你想為蕃茄汁加點甜
就用你愛的甜味飲料做成蕃紅特調吧!
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在職場上,不只比賽專業能力,還比個人魅力。想要比其他人更吸睛,成為人見人愛的上班族,你要在元氣和人氣方面累積超強實力,不斷強化社交力,才能廣結善緣,挺過每一次的魅力競賽。
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大部分成人都喜歡酒,它不僅好喝,當大家聚在一起,透過喝酒和追酒的過程,會讓每個人都輕鬆又解憂。但是,當有人邀約你出門小酌一下,我必須提醒你,赴約免不了要乾幾杯,所以別開車了,把愛車留在家裡吧,這不僅是為安全著想,更是為三五好友著想,不信你看……
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如同運動會一樣,職場中也充滿了各式各樣的競賽,想要在這些項目中拿金牌、得第一,你不但需要在每個專業領域中努力練習,也需挺過每一個難題與壓力,如此才能強化你的各種能力,讓你無往不利!
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有沒有發現現代人每天只有極少的時間在忙,大部份時間則是在窮忙。
而這窮忙似乎又很難避免,不論是職場上或生活上皆是如此。既然這樣,何不想辦法讓自己隨時保持鬥志,別被窮忙搞得垂頭喪氣,也許各位可以看看Mr.鈣有力和Miss鐵定美是怎麼做的~
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馬克與波蜜合作推出的茶飲料“靠茶系列”終於在六月上市了,身為部落客的我卻不曾在自己的網誌上自賣自誇,實在有點說不過去,今天就先針對其中的“醒一醒黑烏龍”做段簡單的說明,也讓靠友們知道這款茶飲的一些鮮為人知的內幕。
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在職場上打滾,大家心中總希望少些小人攪局,多些桃花相迎,好讓這職場路能夠順遂美滿一些。Mr.鈣有力和Miss鐵定美也知道許多防小人與旺桃花的撇步,他們現在就要教教大家“職場防小人”與“職場旺桃花”各有什麼撇步可以強化!
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許願的時機有三個,一個是在許願池前,一個是你正逢逆境,另一個就是一年的起頭。
而你我要遇到許願池的機會不多,然後現在剛放完年假,正處於逆境的機率也不大,但好在現在適逢一元復始、萬象更新的時候,彷彿去年一切的不如意都告了段落,所以此時正是個許下願望的大好時機。
因此,在開始要為今年打拚的同時,強化三課的同仁們與馬克的同事們,也一起許下了新年的願望,看看他們要如何在新的年度裡“發光發熱”吧!
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都說團結力量大,很多時候團結在一起確實能產生莫大的力量,只是前提之下必須是“正確”的組合。就以女生來說吧,我認為除了談戀愛與繁衍下一代之外,大部份的事情要和姐妹淘在一起做才有團結力量大的結果,若是和臭男生一起,大約都會是個悲劇......
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兩個月前接下了味全生技的合作案,按照慣例我就開始試用這款強效B群(B-complex)。說實話,為了希望我的身體能夠多使用幾年,這B群我可是從沒斷過,而這個習慣多少也讓我的精力稍微優於其他人(至少每週要生出那麼多靠腰圖文,這也不是隨便就做得到的),而味全標榜“強效”B群,確實引起了我的興趣,想著這個B群能有多強?能多有厲害?
總之五月開始,我每天早上幾乎都會吃一顆強效B群,隨著這兩個月的工作量暴增、新書出版、四處演講、大陸出差,直到這兩週我幾乎每天只能睡約莫四小時,我猜除了我天生命賤之外,強效B群確實也幫了我不少,不然我應該早就去白色巨塔check in了,所以我建議每天操到翻的上班族,若是可能的話,還是要補充一些保健食品,畢竟青春和資金一樣,很快就會燒完了,而味全生技「強效B群」真的值得考慮。
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不少創意大師說過,偉大的創意是藉由結合兩件不同的事物而成,例如有個傢伙把鞋子和輪胎結合在一起,成為有趣的溜冰鞋,又有個傢伙把風扇和蓄電池結合在一起,成了厲害的風力發電機,那麼,把高鈣與維生素D3“統一”在一起的營養強化牛乳,當然也是個了不起的創意,而這個創意,也讓每天忙碌而忘了補充營養的上班族,能夠輕鬆灌注抬頭挺胸的活力,絕對算是職場求生的祕訣之一。
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職場戰鬥力 強化競爭力
有人工作度日如年,有人工作神采洋溢;人生百百種看你要哪一種!工作絕不能沒骨氣!如何讓自己在職場上左右逢源而非左右為難;事半功倍而非事倍功半。只要學點小技巧,絕對讓你在工作中如魚得水一般優游自在。有人說最大的敵人就是自己,有時照照鏡子就會明白你缺了什麼。骨子硬了讓你做啥都挺得住;臉蛋紅了讓你人氣擋也擋不住。我們的秘密武器─『統一營養強化牛乳』百分百戰鬥力,讓你挺出職場競爭力!
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在與網友的互動中,我發現大部份的人都認為這個部落格特別受到老天的眷顧,打從一開始就一帆風順的得到了上班族們的青睞,一路風風光光的,搞得頗有名利雙收的味道。
我想這是大家對我誤解了,今天本人就來個自暴其短,用臉書上時間軸的表現方式,把這個從2008年開始的部落格,一路上遇到讓我痛徹心扉的事公諸於世,讓各位看看馬克不為人知的委屈...
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一轉眼,天氣開始變冷了,加上三不五時的陰雨綿綿以及新聞中不斷播報關於景氣的壞消息,讓人不覺得心寒也很難。因此今天就來和大家分享一些在寒冷中取得溫暖的方法…
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一直以來我就很喜歡Johnnie Walker的品牌精神,他們拍出過很多令我印象深刻的廣告影片,我也曾在網上
與大家分享過。
約翰走路不斷keep walking到現在,也找上了幾位台灣之光代言拍攝廣告,即將參加歐洲賽事的陳彥博就是其中一位。而參與這個系列的廣告創意人之一正是我的老同學,我曾對他說應該要建議客戶讓馬克來代言才對,畢竟持續為上班族靠腰那麼久,並且還靠上了CNN的台灣部落客實在不多,這也算是某種程度的台灣之光才對,若是比照這次陳彥博所拍攝的廣告片,馬克廣告的分鏡架構大約是以下的樣子…
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【凡事皆可忍,唯尿不可耐】
現代人忍功一流,面對家庭要忍辱負重,面對工作則要忍氣吞聲,更特別的是在很多狀況下連“小便”都得忍….
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