公告版位
 




以我自身與觀看周遭人士的經驗,可憐的上班族大多過著不太健康的生活。想想這也是廢話,每天過著非人的生活,哪還有時間顧到自己的生活品質與健康呢?以下是我整理出的五項上班族不健康生活的代表,你可以看看你符合其中的幾項:





















以上你若是符合任何一項,恭喜你就是三高(高血醣、高血脂、高血壓)的基本族群了,你依然可以毫不理會,任憑你的膽固醇飆高並繼續過你的日子(反正台灣每四位死亡者中,只有一人是死於三高相關疾病,看起來你還是很有勝算),或是你想和我一樣,至少為自己的健康做點什麼事...不過也許叫你改掉這些生活習性,你可能會有以下的抱怨:







沒錯,很多現實是無法改變的,但是你還是可以自己「創造」一些環境,從一些小地方就能很明顯的為自己的健康加分,例如每天攝取一些對於降低膽固醇有效的食物之一︰燕麥這可是經過美國時代雜誌推薦的十大健康食品之一。(資料來源)


桂格100%喝的燕麥
說到燕麥,大家第一個聯想起的品牌應該就是桂格吧。就在前幾週,桂格推出了新商品《桂格100%喝的燕麥》,這是一種將大燕麥片液體化的新技術,厲害的是它保留了燕麥原有豐富的膳食纖維和營養素,再加上不用自己沖泡,打開蓋隨時就喝,你再也找不到藉口不對你的健康好一些了吧!給忙碌的上班族最好的建議就是早餐喝膩了牛奶豆漿時,就來一罐桂格100%喝的燕麥吧!

另外,桂格100%喝的燕麥飲,現在不只7-11,全家便利商店也有賣了!大瓶裝的在本週五開始全聯福利中心、惠康超市、福利總處、通通買的到喔(2009.7.18)






↑ 這是msn的大頭貼,歡迎使用 ↑


        

↑ 這是超可愛的msn表情符號,也歡迎使用 ↑







以下這段話是我自己有感而發加註的︰
最近手頭上要處理的事情非常繁雜,我幾乎都待在家中〝閉關〞,連公司都不去了,每天在家不停的工作,實在累了就稍微躺個半小時,然後起來再繼續幹活。三餐為了方便省時最常吃的就是泡麵和水餃,我自己也很擔心身體會因此而報銷,所以我每天除了吃維他命來補充營養之外,一定每天喝一罐桂格的這個新產品...

這可不是狗腿為他們背書,答應為桂格寫這篇推薦文是五月的事了,所以這段時間我為了要思考如何為介紹,我蒐集了很多相關資料,也看了許多案例,越研究越發現我實在對自己的健康太漠視了,上述那五個不健康的點每一樣我都有(所以我才拿出來當梗用,藉以諷刺自己),所以我想,這樣下去不用多久我就要提早翹辮子了。就這樣,我真的養成了每天吃維他命和喝一罐桂格燕麥的習慣,也用以取代我常喝的奶茶與可樂等飲料。

所以最後還不厭其煩的叮嚀一下上班族們真的要正視自己的健康,對自己的身體好一點,多運動並多吃些健康營養的東西。不要日操夜操到人都葛了,那時就算事業有成又有個屁用呢? (2009.6.5)


 





有感觸或想對身體好一點的朋友,就按個吧!
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我是馬克 i'm mark

i'm mark 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(155) 人氣()

留言列表 (155)

發表留言
  • ryan03316224
  • 插~~~~頭~~~~~香!!
    先搶晚點在看文章
  • ryan算你狠 你真有毅力與決心......

    i'm mark 於 2009/06/22 10:01 回覆

  • victoria170
  • 我也搶~
  • 樓上的是搶香王....搶輸他是合理....

    i'm mark 於 2009/06/22 10:01 回覆

  • qp2ldilrul
  • 馬克,先說SORRY
    今天辛血來潮想搶頭香,連內容都沒看就來了(原諒我吧~)
    (雖然不知道有沒有搶到= 0=)
    最近沒留言不代表我不挺你喔~我可是都有光明正大的來踩踩。。。
  • 哈哈~我知道啦~我都有在偷偷注意

    i'm mark 於 2009/06/22 10:02 回覆

  • chienman
  • 好想睡的星期一喔~~
  • 我通常都是好想睡的一星期~~

    i'm mark 於 2009/06/22 10:02 回覆

  • evol1122
  • 我搶...大家都好快唷= =
  • 相較我的回留言的速度真是天與地

    i'm mark 於 2009/06/22 10:02 回覆

  • sweetthirty
  • 上篇馬克的加油留言 真是讓我感動
    為了這份感動 頭香我會努力搶的
  • 而且你還要注意時差噎 @_@

    i'm mark 於 2009/06/22 10:03 回覆

  • judy
  • 馬克加油
    尋找發票順便找健康
  • 先找健康再順便找發票啦

    i'm mark 於 2009/06/22 10:04 回覆

  • YA!!!!!!
  • 你也好歹說些話吧.....

    i'm mark 於 2009/06/22 10:04 回覆

  • 馬克早! ^_____^
  • 你早~ :)

    i'm mark 於 2009/06/22 10:04 回覆

  • 搶一下啦
  • 看一下啦

    i'm mark 於 2009/06/22 10:04 回覆

  • vivianw5
  • 第一頁了吧!!耶!好久沒留言
  • 是啊~第一頁

    i'm mark 於 2009/06/22 10:05 回覆

  • vincent6213
  • 前幾名就好了
  • 前幾頁就好了

    i'm mark 於 2009/06/22 10:05 回覆

  • vgh122
  • 搶第一頁!
  • 中!

    i'm mark 於 2009/06/22 10:05 回覆

  • victoria170
  • 天呀~我輸了.........
    沒搶到啦>"<
    呼~在馬克桑這搶頭香好累喔
    心臟病還差點發作
    我老了.....這種事還是少做好了= =
  • 我也快得神經病了 >_<

    i'm mark 於 2009/06/22 10:06 回覆

  • ryan03316224
  • 終於我重回頭香的位子了...(飆淚中)
  • 那要好好看文啦~

    i'm mark 於 2009/06/22 10:06 回覆

  • rankb0002
  • 祁小漪來囉~~~
  • 李馬克回囉~~~

    i'm mark 於 2009/06/22 10:06 回覆

  • vliss326
  • 我不健康= =
  • 回頭是岸

    i'm mark 於 2009/06/22 10:07 回覆

  • FRIEDA
  • 我比較情緒起伏不定+愛吃...

    唉 最近變胖了
  • 我也早已告別瘦子的行列

    i'm mark 於 2009/06/22 10:10 回覆

  • a8735060
  • 辦公室大停電~
  • 所以你是用比電留言?

    i'm mark 於 2009/06/22 10:10 回覆

  • 微笑~
  • 才幾分~也太可怕了~
  • 大家很捧場

    i'm mark 於 2009/06/22 10:10 回覆

  • 璇子
  • 啊!~~

    您的症狀我也有四個溜......

    可惜我沒有酒友可以陪喝酒而已啦!
  • 那你的存活率比我高

    i'm mark 於 2009/06/22 10:11 回覆

  • saintluke
  • 太晚進辦公室…
    衛冕失敗
  • 讓點機會給新人吧

    i'm mark 於 2009/06/22 10:11 回覆

  • jane19850316
  • 5樣裡面我佔了3樣了....囧TZ
  • 比我好太多

    i'm mark 於 2009/06/22 10:11 回覆

  • chenghung
  • 我永遠都只能搶第一頁......
  • 沒關係啦~真的

    i'm mark 於 2009/06/22 10:12 回覆

  • 無心人
  • 我也覺得我的身體愈來愈差了......
    好想嘗試看看那罐
  • 有幫助~還可以拿來當減肥用

    i'm mark 於 2009/06/22 10:12 回覆

  • a0956738512
  • 除了喝酒之外的症狀都有了~
    我看我也快爆肝了...可憐的肝壓=口="
  • 那也還好,傷害力最大的你沒有

    i'm mark 於 2009/06/23 08:17 回覆

  • an5812
  • 有喝過,好喝
  • 以健康飲料來說,算是很優的了

    i'm mark 於 2009/06/23 08:18 回覆

  • victoria170
  • 我本來就有在吃燕麥早餐
    因為心血管不太好
    我也是聽別人說才開始吃的
    不過有沒有改善我也不知道
    至少吃個心安@@
  • 呵呵~看不出你年紀輕輕就就這樣的毛病喔~

    i'm mark 於 2009/06/23 08:18 回覆

  • ryan03316224
  • 我認真的看完文章了~~~!!
    天阿,描寫的太寫實啦.....
    我該說些什麼來回應一下
    好吧,一切盡在不言中
  • 無聲勝有聲了

    i'm mark 於 2009/06/23 08:18 回覆

  • e353304
  • 我也應該來吃吃了.身體不重視不行
  • 沒錯~~~尤其是我們這種行業

    i'm mark 於 2009/06/23 08:19 回覆

  • 悄悄話
  • 阿五
  • 挖勒 才不過幾分鐘
    已經爆辣 馬克人氣超旺耶
    熬過去吧 苦工設計師
    同是天涯淪落人~~~~
  • 在這個磨門特,我想起了醬爆

    i'm mark 於 2009/06/23 10:16 回覆

  • shinzon
  • 心血來潮想搶個頭香支持你
    但...顯然我還太嫩了@_@
    媽呀 會不會太遙遠了點...
    我中兩項 食物跟沒運動=_=
    運動真的蠻困難的耶@_@!
  • 試著不做電梯,就是種運動了

    i'm mark 於 2009/06/23 10:17 回覆

  • 悄悄話
  • 殘月
  • 馬克還自己先試過才推薦給我們,好~甘~心~呀~

    是說,上面那幾張,除了「只有燒酒了解你」之外,我好像都有...
    如果改成「只有香菸了解你」大概就100%了...(默)

    今天回家的路上也去買一瓶來試喝看看好了-.-...



    p.s.我覺得第一張圖的正妹,一定是對小馬克有企圖,想找他一起企運動XD
  • 我倒是不抽煙的,健康考量之外,就是成本考量

    而我也不認為正妹會對小馬克有意思,同情與憐憫可能有點

    i'm mark 於 2009/06/23 10:19 回覆

  • evol1122
  • 我看我不適合搶頭香~@@

    馬克大您真是太辛苦了~
    我再想您以後更難有休閒的時間~
    真的要好好照顧身體吶~~~
    您可以上網看一些在家就可以做的簡單運動~
    BUT,我想您有空一定會想要去睡覺.......

    講到燕麥我媽咪都有買~
    以後有這種方便的產品,
    就不用自己動手泡了^^y

    我家是不買零食不買飲料=.=
    每次比較晚睡只能餓肚子.喝水.喝牛奶 囧
  • 難怪你苗條

    i'm mark 於 2009/06/23 10:19 回覆

  • william5701
  • 插香前三分鐘..
    被叫去處理急件公文..
    我的金爐啦!!!
  • 被別人搶走了..... 沒關係啦~公文還是比較重要

    i'm mark 於 2009/06/23 10:20 回覆

  • emptiness
  • 最近阿母又寄了營養品給我進補,
    還每天電話追蹤我是否有乖乖吃,
    今天我也才33歲而已,身體卻像是60歲的歐巴桑啦 >"<...
    除了不喝酒,其他四項問題都有,
    唉!瑜珈老師說我曠課時數已經破了班上同學的記錄了...

    ps.今天下班就去買一罐來喝喝,老早就注意到這個廣告了,現在馬克桑推薦,當然要
    去捧場一下啦!
  • 希望我的客戶有看到你的這篇留言~好讓我可以驕傲一下

    i'm mark 於 2009/06/23 10:21 回覆

  • emptiness
  • 筆誤~~ @_@
    是今年33歲...唉~~ 老了......
  • 沒關係,我比你老 唉~~

    i'm mark 於 2009/06/23 10:21 回覆

  • girlontop
  • hi

    幾天前朋友給我你的部落格 說是很好笑

    從來沒有誰的文章讓我看得下去的 你是唯一一個 我連 之前的都會翻出來看的唯一

    還叫在台灣的我妹妹 幫我買五斗米 “靠夭“ 幫我寄到國外來~

    太喜歡你了!

    我也是設計科的:)
  • 呵呵~你也是唸這個又好玩又痛苦的科系啊~ 能出國唸很讓我羨慕,好好好加油啊
    還有幫我謝謝給你我部落格的那個朋友與你妹妹 ;)

    i'm mark 於 2009/06/23 10:25 回覆

  • ZerothLaw
  • 那馬克下次會代言翹屁屁坐墊嘛?XD
  • 應該不會吧,就像沒有人會找孫燕姿代言豐胸廣告一樣

    i'm mark 於 2009/06/23 10:26 回覆

  • cindysteng
  • 馬克真的很厲害ㄟ~
    有用不完的梗..
    還是沒腦的老闆最有梗..
    細長的滑鼠..
    害我笑出來..
  • 目前還有梗可用,至於用不用得完,我也不知道...

    i'm mark 於 2009/06/23 10:27 回覆

  • hua7358
  • 看了真是心有戚戚焉...

    話說我的體重從學生時代就沒有變動過,

    但是我的體脂肪從24跳到29已經超標了!

    健康真的要注意,很多都是不知不覺累積的,

    尤其年紀大了代謝慢了,疾病也跟著來了!!

    我沒有喝桂格的燕麥,我喝愛之味燕麥....

    不過荷包瘦了不少~~~~~
  • 呵呵!6月底前7-11有推39元指定早餐--桂格燕麥+御飯糰系列.省荷包又存健康一舉二得!!

    i'm mark 於 2009/06/22 11:02 回覆

  • kiwiice2001
  • 看馬爺您的部落格有段日子了, 今天這篇是首次留言
    桂格的大燕麥片本小姐我已經連續吃了 7 年多了從不間斷, 身體狀況一直都很正常沒出毛病 (這是真的!!)
    我都是自己泡白的無添加所以沒任何味道, 反正就像吃白稀飯一樣所以已經習慣了
    同事看到我每天早餐只吃大燕麥片都說我很注重養生, 因為大燕麥片給人的印象仍停留在活像是給老人家在吃的東西 (我
    是 2x 歲很久以前就已經提早邁入老年人早餐菜色的上班族~~)
    其實我自大學畢業後已經有好幾年沒有吃過外面賣的美而美早餐了, 中式早餐我也幾乎不吃 (總覺得這類早餐都太過油膩
    也不健康, 吃久了活像是在慢性自殺...), 連經過店家門口聞到油煙味我都想吐
    所以員工健康檢查那些三高症狀我一樣都沒有, 算是 90 分以上的喔!
    因為我跟馬爺您一樣懶惰沒時間運動所以只好從飲食方面著手, 燕麥是大自然賜給人類的恩物, 所以為了健康著想希望大
    家都要持之以恆的食用, 畢竟現在文明病實在太多了大家還是要小心注意以免將來後悔莫及!
  • 你的留言幾乎可以當作一篇廣告文了 @_@

    i'm mark 於 2009/06/23 10:27 回覆

  • 璇子
  • 馬克說~

    吃了那"《桂格100%喝的燕麥》"可以減肥......

    ~是真的嗎???~

    那我要去買個一打回家放......

    ~這樣廠商會幫馬克加薪水嗎???~
  • 哈~因為夠營養,熱量也很低(一瓶不到200卡吧),在搭配運動和控制飲食,不瘦也難

    i'm mark 於 2009/06/23 10:29 回覆

  • 悄悄話
  • randy
  • 艾瑪好可愛>/////<
    愛吃零食難怪越來越胖XDDD
  • 最近她出場的機會真的有點少

    i'm mark 於 2009/06/27 22:25 回覆

  • steven6401(向左使)
  • 除了燕麥之外,試試看一早吃個煮地瓜或蒸地瓜,這是一種排毒餐喔~~~

    以前我常建議某些主管吃......讓他們好好排排『毒』囉~~~~
  • 排完之後他們不就中空了?

    i'm mark 於 2009/06/27 22:26 回覆

  • hill5021
  • ~騎單車運動~
    喝的東西就算了~
    因為還有吃一些保肝...等等的藥~
  • 有運動就好

    i'm mark 於 2009/06/27 22:28 回覆

  • randy
  • 看了馬克的介紹,
    我也想去買來喝喝看了..
  • i'm mark 於 2009/06/27 22:28 回覆

  • hui0922
  • 小天代言
    你也發言
    你=小天
    小天=你
    oh ya
  • 喔~我的老天

    i'm mark 於 2009/06/27 22:28 回覆

  • kakrenkaurtw
  • 我為健康下了毒藥與虐殺~ (被迫!)

    我媽超愛喝桂格燕麥的~
    人都要到了一定年紀…才會注重健康~
  • 失去才知珍惜啊

    i'm mark 於 2009/06/27 22:29 回覆

  • simbadda5
  • 呼~登入一下又多了一名!!
    沒關係~及格就好...
    反正人一出生就是第一名了(國中校長說的..授精卵的結合)
    我已經自我安慰好幾年了....^^"
  • 我接下來都還會這樣安慰自己

    i'm mark 於 2009/06/27 22:30 回覆

  • simbadda5
  • 還好我都沒有列入三高~~ㄎ...算好命嗎??但我有工作喔~~
    P.s買來得我女兒喝喝看~~缺少豐富的膳食纖維和營養素,已經花了好多錢囉!!
    小孩怎麼那麼難養阿!!
  • 你媽也這麼覺得對吧

    i'm mark 於 2009/06/27 22:30 回覆

  • chian110577
  • 第一頁~~~~~~~
    健康,運動最好~~
  • 我目前是以騎單車為主

    i'm mark 於 2009/06/27 22:30 回覆

  • qp2ldilrul
  • = = 我最近也常喝這個捏(因為早餐的關係)
    藍色瓶是微甜.橘子瓶是無糖(原價25元)
    現在搭配7-11 御飯團只要39元

    自從搬了新辦公室~就只好餐餐以7-11為伍~
    不幸的也加入了超商一族了......(想當初在超商五年都不太吃裡面的東西,除了奶奶之外)
    沒想到現在淪陷了~(這就是現世報嗎?)

    >"< 要不要我用個大補帖給你喝喝?
    還是手工餅乾改人參口味的?(笑翻)

    不然你每個星期天來跟我去爬山好了(絕對不會是枕頭山~害羞)
    = = 我現在每天都上山
    因為
    我家到市區有二條路線
    一條山路,一條馬路
    夏天我都走山路(吸芬多精之名,吹涼風之實)
    冬天我都走馬路

    來吧~來山上爬爬爬~
    (今天又見到大大蛇被壓扁扁,唉~我這個月已經不知替多少小動物念阿彌陀佛了,山區果然是危險地帶)
  • 大姊現在班當哪上班啦?能走一段山路很贊,我現在回家也都會故意繞河濱公園,至少感覺少吸點廢氣~~

    至於山區地上的蛇乾、青蛙乾等等我可是看多了~當初在陽明山上課時,山路上都是勒 @_@

    i'm mark 於 2009/06/27 22:33 回覆

  • showlin23
  • 上禮拜連休456日 沒搶到香 今天BLUE MONDAY 也忘記要搶香ˊˋ
  • 上班搶錢比較重要啦~搶到錢再來買我的書~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:34 回覆

  • a01280104
  • 我年紀輕輕就膽固醇偏高,
    燕麥是我聽說還蠻有效的,
    大家真的要重視健康,
    推~
  • 你確實夠輕

    i'm mark 於 2009/06/27 22:35 回覆

  • 路人甲阿飄
  • 除了酒其它通通中...
    為什麼沒酒 因為沒有錢!

    考慮跳槽去...
  • 酒確實滿貴的 唉~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:35 回覆

  • homo00057
  • 身體健康最重要~
  • 比中樂透重要

    i'm mark 於 2009/06/27 22:35 回覆

  • 安仔
  • 蘋果都沒給你廣告錢了,
    你都免費幫他打廣告。

    正所謂打很大,都不用錢。
  • 沒辦法,我是麥金塔重度使用者

    i'm mark 於 2009/06/27 22:36 回覆

  • a8735060
  • 台電效率很好,半個小時就恢復供電,
    所以剛好趕上馬克發文
    大概是這區剛好有捷運站,台電不敢怠慢吧......(六點
  • 也許有一些大官住在這也有關係

    i'm mark 於 2009/06/27 22:37 回覆

  • nrrapbki
  • 你說的真中肯~
    等等我也要去買瓶來喝~~~@@
  • 值得

    i'm mark 於 2009/06/27 22:37 回覆

  • tc1084528
  • "對自己的身體好一點,多運動並多吃些健康營養的東西。不要日操夜操到人都葛了,那時就算事業有成又有個屁用
    呢?" =>非常贊同....除了瑜珈之外,最近開始學打網球...打網球超好玩的...
  • 網球我大學時瘋過一陣子,比打籃球還累,不過真的是個很棒的運動

    i'm mark 於 2009/06/27 22:38 回覆

  • zeais
  • 那顏色讓我想到麥芽調味乳
    不知道喝起來味道是不是也很像?
  • 沒那麼甜

    i'm mark 於 2009/06/27 22:38 回覆

  • shyan6811
  • 我放棄搶頭香了~~好好欣賞圖文後再說心得!
    因為我覺得守在電腦前的五分鐘也很寶貴~~
    健康很重要的~~推推文喔~!
  • 沒錯~反正你搶過了~ 以後的日子就好好看文分享啦 :)

    i'm mark 於 2009/06/22 11:51 回覆

  • fox065
  • 健康最重要~~
    蛙有陣子都泡他們家的燕麥XD~~
  • 現在不泡啦?

    i'm mark 於 2009/06/27 22:39 回覆

  • sudoku604
  • 噗哈哈哈...
    馬克每一個的抱怨都是我最常拿來用的藉口啊~~
    我之前是喝愛之味的...
    不知桂格和愛之味的口感有何不同?
    看完馬克介紹 也來試試看吧~~
  • 希望你會喜歡囉

    i'm mark 於 2009/06/27 22:39 回覆

  • yaline
  • 除了酒...都有吧
  • 我發現馬克的網友們喝酒的人不多的樣子,這是好事

    i'm mark 於 2009/06/27 22:39 回覆

  • sea19811105
  • 我有四個...外加偶爾有應酬需要喝酒...
    工作所影響的可不止三高跟爆肝...
    腸胃道疾病也不容忽視喔~
    健康真的很重要...
    我自己就因為工作花了不少醫療費...
    吃燕麥片真的很健康喔~
    不過因為我不喝冰的...
    所以我還是自己泡燕麥片喝...

    馬克的廣告很有說服力呢~~
  • 我真的是有用心在寫啦,壓力也是很大的勒

    i'm mark 於 2009/06/27 22:40 回覆

  • Sharon
  • Hi~ Mark.
    其實我一直有在看你的網誌喔~
    最近的新書我也訂了 ^^

    這篇我也超有感覺的~
    健康真的很重要喔! 沒有了健康,什麼都沒有用!
    我也都有在用"喝"的保養喔! ^^
  • 新書已經可以取貨了,希望沒讓你失望

    i'm mark 於 2009/06/27 22:41 回覆

  • TeddieYang
  • 馬克...那我建議你用"雙滑鼠" 這樣左右手的肌肉才會均衡喔~
    話說回來...那個喝酒的場景真是令我"緬懷"((?!))
    想聽嗎~想聽嗎~XD
  • 我不是想,是很想~

    快說~快說~
    我怕我會漏掉,留在我的留言板裡吧~ 我好奇的勒

    i'm mark 於 2009/06/27 22:42 回覆

  • 肥肥
  • @ˇ@ 馬克真的是天天加班唷?
    阿捏真的好拼唷...@3@
  • 我早已忘記一天只工作八小時是什麼感覺了

    i'm mark 於 2009/06/27 22:42 回覆

  • keigo1123
  • 馬克桑
    你怎麼知道我剛好需要這一味
    趕快來去買來喝看看
    另外身高應該是不會影響甩尾
    因為我也有霸杯公分
    除非你多我15以上
    可能坐起來會不蘇湖
    但是我可以確定
    體重一定會影響的
    不過你現在天天喝這個
    我想應該是OK的啦
    甩尾萬歲
  • 哈哈~ 我壩告公分勒,不過好在沒有多你15以上,不然我大概也想去死了,現在就已經狠不方便了 唉~~~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:44 回覆

  • wish0601
  • 為了身體健康,
    那當然要推一把了.
  • 推兩把都值得

    i'm mark 於 2009/06/27 22:44 回覆

  • 悄悄話
  • 我可以想像到那個美術設計接下來的幾天生不如死的感覺了
    馬克你的網誌真的是我上班時鼓勵我繼續撐下去的精神支柱
    馬克~~~~~~我的神~~~~~~
  • 我當你朋友就好了啦

    i'm mark 於 2009/06/27 22:47 回覆

  • yjuju
  • 改天去買來喝看看
    如果價錢可人的話~
  • 和喝可口可樂一樣可人

    i'm mark 於 2009/06/27 22:47 回覆

  • pennymor
  • 對客服那篇感觸甚多~
    但我並不是客服人員~
    我只是位置坐在客服的後方...
    每每都感受的到其情緒的起伏波瀾....
    讓上班枯燥乏味的我增添了不少歡樂!!
    舉一個例子給馬克聽:
    鈴~~鈴~~鈴~~
    客服:請問陳先生在嗎?
    對方:他不在喔!!(小朋友接聽)
    客服:那你媽媽在嗎??
    對方:她也不在喔!我們家沒有大人在~~
    客服:是喔!!那我需不需要叫警察去陪你呢?
    怎麼可以把幼童一個人丟在家裡呢??
    ........................聽到這!!我快抽筋了......................
    客服掛完電話~~也是像你的圖那樣~~一陣幹醮.....囧"

    PS:這裡的“客服”是銀行風控的客服!
  • 哈哈~你們家客服確實很有趣~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:48 回覆

  • 悄悄話
  • maggie2v
  • 那個會不會有牛奶味..?!
    by 不敢喝牛奶的瑪姬
  • 原味的一點都沒有奶味

    i'm mark 於 2009/06/27 22:49 回覆

  • teaegg
  • 為了這篇文,我犧牲了中午睡覺時間回來上網
    所以我要喝桂格新麥片XD
    新推出喝的麥片,好喝
    不會有麥片加牛奶吃起來軟軟格格的感覺
    而且利用7-11的活動省錢又顧健康,一兼二顧
  • 我吃了好久御飯糰搭配喝的麥片好久了

    i'm mark 於 2009/06/27 22:50 回覆

  • kayestyle
  • 是啊~
    與其喝那些不健康的玩意
    不然喝這個好的多~
    不過...
    我還是無法割捨咖啡啊~~
    救命~><
  • 你和我好多朋友一樣,每天不喝咖啡就會發抖是吧?

    i'm mark 於 2009/06/27 22:51 回覆

  • sa7960228
  • 哇~~
    跑到好後面!!!
  • 跑太慢了

    i'm mark 於 2009/06/27 22:51 回覆

  • purplelind
  • 嗯...我該為自己的健康著想一下了(茶)
  • 是該~比找好男人還重要

    i'm mark 於 2009/06/27 22:52 回覆

  • wood200038
  • 桂格如果有出燒酒的話我也會捧場的!XD!
    哈哈
    吼搭啦~
  • 那我不用收費,直接幫這個商品寫推薦文

    i'm mark 於 2009/06/27 22:52 回覆

  • f9965tw
  • 我看我也該來吃了....頭香對我來說就好像是地球到納美克星球一樣遠...
  • 我現在回覆留言的時間,也像現在到漢朝一樣久

    i'm mark 於 2009/06/27 22:53 回覆

  • 悄悄話
  • JunDoris
  • 我五種狀況都有ㄟ~~!!!! >"<
    我該去買來試試了~~~
  • 你的身體會謝謝你

    i'm mark 於 2009/06/27 22:54 回覆

  • 飯桶
  • 桂格大燕麥片我也是自己有實驗過,大約吃個半年體脂就正常了唷~
    我也要趁六月底前去買這個來喝喝看,看看是不是會比愛之味的純濃燕麥好喝~
    (我是喝奶味的,有人說像洗米水,還真的很像…哈)
  • 我希望我真的也能和你一樣持續吃半年~至少目前為止我已經吃了一個月了吧

    i'm mark 於 2009/06/27 22:56 回覆

  • FionaKe
  • 這玩意兒我也常喝~
    味道不錯說~
    話說我手上也有幾組~金石堂的優惠券~
    不過我要預購書時~他竟然說此書未達門檻不能使用?!
  • 啊?我都用了說~~怎麼會這樣

    i'm mark 於 2009/06/27 22:57 回覆

  • 梅子
  • 請問紫紅色頭髮的客服是叫什麼名字來著?
  • JACKY

    i'm mark 於 2009/06/27 22:57 回覆

  • ryan03316224
  • 37樓的你的金爐
    我就先保管了....
    不過你沒機會拿回去了!!
  • 澇狠話勒~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:57 回覆

  • bettying2003
  • 哇~客服那一塊真是深得小夢的心!!

    天天吸收負面能量,
    真的有礙健康!!

    但,還是只能加油~~^-^~~
  • 我當你啦啦隊

    i'm mark 於 2009/06/27 22:57 回覆

  • RachelWong
  • 不要日操夜操到人都葛了,那時就算事業有成又有個屁用呢?←請您先以身作則!
  • 你~知~道~的~太~多~了~

    i'm mark 於 2009/06/27 22:58 回覆

  • 珍妮
  • 這個不錯喝,我最近也常喝!推一個
  • 那我也推你一個

    i'm mark 於 2009/06/27 22:58 回覆

  • allejue
  • 也是~~健康很重要
    沒有健康的身體~~
    事業再大~~錢賺再多~~
    都是空滴....
  • 若二選一,我一定選健康

    i'm mark 於 2009/06/27 22:59 回覆

  • input1025
  • 雖然不曾搶過頭香,但頭香和我一樣仍需再等8天啊~(持續倒數中)
    所以不管搶不搶,都香~
    話說回來....保健的觀念得趁年輕就注意哩,
    否則...待"萬般皆下垂,唯有血壓高"就欲哭無淚了 ="=
  • 好你一個 萬般皆下垂,唯有血壓高

    i'm mark 於 2009/06/27 23:00 回覆

  • caubai
  • 燕麥健康啊
    可惜難吃.....
    這就是世界的真理吧......
  • 是啊~對身體有害的,多半都可口極了

    i'm mark 於 2009/06/27 23:00 回覆

  • chandler51
  • 的確 健康第一 我等等就去買看看
    馬克 自從無意間 逛到你的無名 我就成
    一位忠實的觀眾~@@
  • 那在我關站倒閉前都要支持我喔

    i'm mark 於 2009/06/27 23:01 回覆

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